2025年９月８日午前8時（月）
この夏は、猛暑で閉じこもり生活を強いられて動けないので、
早朝ウォーキングをはじめた。
本来なら徹夜で起きているから、当たり前に早朝なら動けるけど、
暑さで生活のパターンが崩壊。
でもなんとか、5時前後には起きることが可能。
それで頭と身体の目覚ましがわりに早朝ウォーキングを始めたのだった。
ただし、1時間弱のウォーキングは一日おきだ。
1時間ウォーキングの翌日は町内を１０分ほどサンダル履きで歩くのみ。
それを交互に繰り返している。
戻ってシャワーを浴びてスッキリと目覚める。
今日、明日あたりは猛暑復活の予報だが、
以後は9月らしい天候になるのだろう。
そう願いたい。
この夏は、猛暑で閉じこもり生活を強いられて動けないので、
早朝ウォーキングをはじめた。
本来なら徹夜で起きているから、当たり前に早朝なら動けるけど、
暑さで生活のパターンが崩壊。
でもなんとか、5時前後には起きることが可能。
それで頭と身体の目覚ましがわりに早朝ウォーキングを始めたのだった。
ただし、1時間弱のウォーキングは一日おきだ。
1時間ウォーキングの翌日は町内を１０分ほどサンダル履きで歩くのみ。
それを交互に繰り返している。
戻ってシャワーを浴びてスッキリと目覚める。
今日、明日あたりは猛暑復活の予報だが、
以後は9月らしい天候になるのだろう。
そう願いたい。
